Fizioterapeut

Tri su najveća stresa koji se unutar sportskih aktivnosti događaju patelarnoj hrskavici: skokovi, duboki čučnjevi te kick pokreti nogom

Terapija udarnim valom treba biti posljednja opcija u liječenju bolnog ramena sa ili bez kalcifikata, jer bolove izazvane kalcifikatima moguće je smanjiti ili ukloniti i drugim, manje invazivnim postupcima liječenja

Ako vam netko od ukućana stalno obećava da će od prvog slijedećeg mjeseca krenuti s vježbanjem, potaknuti ga možete poklonom u vidu jednomjesečne članarine za aerobik, teretanu, tai chi, jogu ili kakvu drugu rekreaciju

Ligamenti zacijeljuju određenom brzinom koju nije moguće značajnije skratiti, pa svaki prerani povratak u sport nosi i povećan rizik od ponovnog ozljeđivanja

Dijagnoza i simptomi koje bolesnik osjeća mogu biti proturječni i nekoliko latinskih riječi na papiru nije znak za očaj i uzbunu, već samo poticaj da pacijent, u suradnji s liječnikom i fizioterapeutom, učini nešto dobro za sebe

Nažalost, sintagme „iskočio mi je diskus“ ili „iskliznuo mi je diskus“ nisu točne, a predstavljaju opasnost pretpostavke da takvo „iskliznuće“ ili „izbočenje“ možemo sanirati običnim „vraćanjem na mjesto“ nekim magičnim zahvatom

Ako se mišićni spazam smiri u roku od tri dana, ozljeda nije velika i moguć je povratak u sport. Sve preko toga zahtijeva stručnu pomoć

Trčanje o kojem je ovdje riječ u osnovi je lagano, nenatjecateljsko trčanje, koje nema za cilj prijeći neku udaljenost u rekordnom roku, već proizvesti određenu reakciju u organizmu, koja će zatim ubrzati procese cijeljenja

Metabolizam hrskavice je višekratno sporiji te je njoj potrebno više mjeseci da bi svoju strukturu promijenila dovoljno kako bi izdržala velika fizička opterećenja

Većina poremećaja ravnoteže ukazuje na problem u vratnoj kralježnici. Ako se ona pokaže kao glavni krivac, onda se problem može liječiti i zaliječiti tako da se ukloni simptom, iako osnovni proces u samoj kralježnici ostaje netaknut