Zdravlje

U prvom dijelu terapije treba smiriti bolove metodama manualne medicine i drugim tehnikama iz domena fizioterapije

Svaka biljka koju unesemo u organizam djeluje na njega, htjeli mi to ili ne. Ako znamo kemijski sastav i kako biljka djeluje, možemo to „iskorištavati“. Najobičnija vrtna salata postat će ljekovita biljka ako ju pojedemo u količini prosječne zdjele, te će djelovati opuštajuće i blago sedativno

Gledanje u Sunce ne samo da ne oštećuje vid, nego ga vremenom i popravlja. Može smanjiti ili potpuno izbrisati dioptriju. Donosi zdravlje i psihički mir. Naravno, ako ne odustanete nakon par dana

Stvoriti naviku doista je teško. Uvesti disciplinirani ritam tamo gdje ga do sada nije bilo, još je teže. Pa, opet, ritmičkim ponavljanjem ne činimo ništa drugo, nego imitiramo procese u vlastitu tijelu

Sredstva za sunčanje sadrže sastojke s kancerogenim potencijalom. Zašto ih nanosimo u debelim slojevima? Tako su nam rekli, a mi smo nasjeli. Jer se nismo informirali

Povratak u puni trening nakon operacije prepone je dug i kompleksan proces. Iako postoje smjernice za rehabilitaciju, još u Scipionu nismo proveli dvije iste rehabilitacije kod dva različita pacijenta

Hipohondrija je mentalni poremećaj koji je povezan s kroničnom anksioznošću za vlastito zdravlje. Zahvaća oko 3-14% opće medicinske populacije. Ti pojedinci su potpuno okupirani svojim tijelom te različitim pojavama na njemu

Više studija je pokazalo da progesteron ima kancerogeni učinak, čak i više od estrogena. Jedna velika studija je pokazala da rizik od raka dojke raste 3% za svaku godinu hormonske terapije na bazi estrogena, odnosno za 9% ako je baza progesteron

I najbolje stvari u našoj svakodnevici prestaju biti dobre ako ih ima previše. Hrana, odmor i fizička aktivnost najbolji su primjeri. Zato je pravilno doziranje od najveće važnosti u svakom, a naročito rekreativnom bavljenju sportom

Kod mijenjanja navika koje se tiču fizičkih aktivnosti treba postaviti realne i lako ostvarive ciljeve te promjeni pristupiti polako, po mogućnosti uz vodstvo iskusnijeg trenera ili fizioterapeuta