Dean Mistura, viši fizikalni terapeut

Ako nema vidljivog otoka, vjerojatno je riječ o manjem nagnječenju koje ne zahtijeva posebno liječenje, tek malo strpljenja, elastični zavoj, te eventualno kakav lijek protiv bolova, uz hladne ili ledene obloge

Skakačko koljeno nastaje zbirom malih trauma prilikom skokova i/ili trčanja, koje tijelo ne stigne ili nije u stanju potpuno zacijeliti, a koje sportaš ne osjeća kao bolne

Najvažnije je da se čovjek dobro osjeća u svojoj koži. A to je upravo ono što dobra fizička aktivnost može i treba učiniti prije svega

Dobro je upitati svog liječnika ili fizioterapeuta o točnom uzroku trenutnih bolova, te o načinu na koji si možete sami pomoći u procesu vlastita liječenja

Redovitom i pravilnom primjenom vježbi istezanja poboljšava se elasticitet ligamentarnog i tetivnog aparata, kao i njihova prokrvljenost

Poslije odstranjenja dijela oštećenog meniskusa, rehabilitacija je relativno jednostavna i brza. Uz adekvatne postupke, moguće je ponovno trčati unutar nekoliko tjedana, a baviti se sportom unutar mjesec ili dva poslije operacije

Klasičan fizioterapijski postupak nije dovoljan za sportaša, bio on profesionalac ili rekreativac. Tamo gdje klasična fizioterapija završava, sportska fizioterapija nastavlja

„Spušteno“ ili „podignuto“ rame može uzrokovati izraziti nesrazmjer u snazi mišića, skoliozu grudne kralježnice, oštećenja mišića ili živaca u okolini lopatice ili vrata, te neke procese na samoj vratnoj kralježnici

Do stres fraktura dovodi opetovano i dugotrajno opterećenje na kost koje ona ne može podnijeti, pa na specifičnom mjestu pukne bez prethodne traume

Bolovi u predjelu donjeg dijela trbušnog zida i prepone mogu biti uzrokovani različitim procesima. Osteitis pubis je tek jedna od mogućih dijagnoza, koja se postavlja tek kao posljednja