Dean Mistura, viši fizikalni terapeut

Punkcija je način evakuacije otoka iz zgloba putem igle i šprice. Kod krvnih otoka dobro je taj postupak učiniti što prije, jer se krv u zglobu resorbira vrlo sporo, a može i usporiti cijeljenje ostalih tkiva

Česti uzrok "osjećaja" nestabilnosti je manje oštećenje meniskusa ili hrskavice u koljenu, te nesrazmjer u snazi mišića

Najvažniji sastojak uspješne rehabilitacije jest vodstvo iskusnog fizioterapeuta, koji će prilagoditi protokol pacijentu i njegovom trenutnom stanju

Neusporedivo je bolje krenuti sa jednim zadatkom, pa kada on postane dio rutine, polako prijeći na drugi i tako redom

Živimo u društvu u kojem su ljudi u stalnoj potrazi za novim energetskim napitkom, čokoladicom ili kavom koja će im donijeti energiju potrebnu da izguraju tekući dan do kraja

U sportaša sa spuštenim svodovima stopala ("ravnim stopalima") sama promjena obuće možda neće pomoći, te je kod njih dobro izraditi i individualne sportske ortopedske uloške, čijim će se nošenjem promijeniti lokacije opterećenja

U posebno jakih grčeva sa vrlo intenzivnom boli, nije na odmet od liječnika zatražiti neko sredstvo za opuštanje mišića

Operacija rekonstrukcije prednjeg križnog ligamenta koljena danas je rutinski zahvat

Tenzijske glavobolje su upravo to- tenzijske, što će reći, uzrokovane napetošću mišića vrata i ramenog obruča

Nije dobro da se sami dijagnosticirate ili liječite, bez obzira koliko vam se činilo da je vaše znanje i iskustvo široko