Bilo bi teško živjeti s bazičnim vjerovanjima kao što su „Glup/a sam“ ili „Mene nije moguće voljeti“. Kako bismo mogli svakodnevno funkcionirati, naš um je stvorio nešto što u psihoterapiji zovemo posredujuće vjerovanje. Radi se o pretpostavkama, vjerovanjima i pravilima koje su poput posrednika između bazičnih vjerovanja i našeg ponašanja
Bazična vjerovanja su utisnuta duboko u nas, poput pečata. To su središnje ideje o sebi, drugim ljudima i svijetu oko nas. Ona su opća i jako generalizirana te mogu biti pozitivna i negativna. Govore o tome tko smo mi kao osoba
Svi mi imamo određenu sliku o sebi, viziju o tome kakvi smo. No, ona se ne mora temeljiti na objektivnim dokazima. Naprotiv, to je naš dojam, naš stav o nama samima. Iako se često ne temelji na dokazima, samopoštovanje ima velik utjecaj na naš život
Usmjerite se na obavljanje, a ne na izbjegavanje. Odredite koji su vam hitni i bitni zadaci. Planirajte – kada ćete ih točno izvršavati, što vam je za to potrebno? Koliko vremena će vam trebati? Također, možete isplanirati i nagradu nakon obavljenog zadatka
Prokrastinacija je odgađanje izvršavanja zadataka. Svjesni smo da bi nam bilo lakše da jednostavno neki zadatak odmah napravimo, ali jednostavno ga odgodimo jer, kratkoročno gledajući, to je lakša opcija
Ponekad se roditelji nađu u iskušenju da organiziraju gotovo sve slobodno vrijeme djeteta. Nestrukturirano vrijeme je vrlo važno za njegov rast i razvoj, a uz to se također vezuje i dosada. Bez dosade, dijete nikada neće posegnuti za svojom kreativnošću i maštom kako bi se angažiralo u igri
Može li anemija utjecati na vid s obzirom da mi je željezo 1? Slabije vidim i kao da su mi umorne oči, sve mi izgleda kao kroz maglu.
Imam zdravstvenih problema - dijagnoze su: insuficijencija bubrega i anemija. Imam 89 godina. Od simptoma imam trnce u nožnim prstima i donjoj polovici potkoljenica, otečene gležnjeve te blaže grčeve pri hodanju. Anemiju imam već 15 godina, ali sam krvnu sliku ignorirao jer sam mislio da je to normalno za moju dob, sve dok mi je prije 3-4 godine nije pojavio problem s ravnotežom. Koje preglede trebam obaviti da se sazna uzrok insuficijencije te je li moguće da dođe do poboljšanja? Bih li trebao uzimati neki od eritropoetina kao lijek?
Uloga roditelja ključna je u oblikovanju medijske pismenosti djeteta. U ranim godinama se stvara odnos povjerenja između roditelja i djeteta te se grade poželjne navike koje postavljaju bazu za kasniji život
Predškolci u prosjeku provode pred ekranom 2,4 sata radnim danom te 3 sata vikendom. Svoj mobitel posjeduje 6% predškolske djece, a čak 4,2% djece posjeduje vlastiti mobitel prije navršene četvrte godine
