Vježbe opuštanja su iznimno važne u borbi protiv stresa. Prije svega fizičkog opuštanja. Svi smo skloni misliti kako je psihička napetost priča za sebe, odvojena od fizičkog svijeta, ali nije. Ona ima i svoju tjelesnu dimenziju
Piše: Dean Mistura, viši fizikalni terapeut
15.11.2001.
