Martina Bogdanić

fitoaromaterapeutkinja


Članci autora
Pelin
Pelin

Pelin nije bezopasna biljka, čak ni u čaju, pa ju nije uputno piti tek tako u dužim turama. Pravi pelin uvijek se koristi samo na određeni kraći rok

Turica - zdravlje svega svijeta
Turica - zdravlje svega svijeta

Istraživanja pokazuju da je biljka u svim količinama potpuno bezopasna za upotrebu (osim faktora zatvaranja stolice) te da blagotvorno i mnogostruko ljekovito djeluje na cijelo tijelo

Mažuran – za probavu, prehladu i glavobolju
Mažuran – za probavu, prehladu i glavobolju

Kod glavobolje zbog stresa, kod velikih prehlada, kod težine u želucu, kod upale crijeva, možemo se slobodno sjetiti mažurana

Maćuhica protiv raznih kožnih oboljenja
Maćuhica protiv raznih kožnih oboljenja

Maćuhica se tradicionalno koristi samo za kožne probleme i to u vidu ekcema i krasti na osjetljivoj koži lica, osjetljivoj koži djece, kod neurodermitisa i slično

Dubačac: gorki čaj za osvježenje cijelog tijela
Dubačac: gorki čaj za osvježenje cijelog tijela

Zbog vrlo gorkog okusa, ali i protubakterijskog djelovanja, često se koristi kod problema sa želucom (gastritisa), za poticanje probave iliti općeg rada crijeva (potičući probavu preko povećane količine žuči), ali i protiv slabokrvnosti

Preparat od eteričnih ulja protiv glavobolje
Preparat od eteričnih ulja protiv glavobolje

U bočicu od 10 ml, onu malu smeđu staklenu, ulije se 25 kapi eteričnog ulja paprene metvice i 25 kapi eteričnog ulja bosiljka ili estragona metil kavikola

Tinktura artičoke za detoksikaciju jetre i mršavljenje
Tinktura artičoke za detoksikaciju jetre i mršavljenje

Artičoka i njeni terapeutski pripravci vrlo snažno dreniraju jetru i žuč te vrlo efektivno smanjuju masnoću u krvi. Ovo djelovanje je posljedica povećane količine žučne tekućine koja se izlijeva u probavni sustav

Recept za bolno grlo
Recept za bolno grlo

Maslac oblaže grlo i pomaže mu da prije zacijeli, kurkuma djeluje protubakterijski i protuvirusno te pomaže regeneraciji tkiva sluznice, a med djeluje na imunitet

Gljivice na stopalima
Gljivice na stopalima

Ako je stanje već poodmaklo i koža se rascvala, treba prvo sačuvati kožu te kada se ona oporavi, djeluje se protugljivično. Mnoge recepture koje se koriste baš protiv gljivica su agresivne ili iritantne za kožu te ako već postoje otvorene rane to može zakomplicirati situaciju

Sirup od majčine dušice za grlo kod kašlja i prehlada
Sirup od majčine dušice za grlo kod kašlja i prehlada

Radila sam tradicionalni sirup protiv kašlja za nećakinju koja ima dvije i pol godine. Koristila sam samo jednu biljku - majčinu dušicu. Da sam se sjetila gdje mi je crni sljez i da sam se sjetila na vrijeme iskopati korijen bijelog sljeza, koristila bih i njih