Dean Mistura, viši fizikalni terapeut

Nakon skidanja imobilizacije obavezno savjetujem adekvatnu fizioterapiju. Općenito, ona se sastoji od specifičnih metoda manualne medicine u kombinaciji s terapijom laserom, ultrazvukom, magnetom, te hidroterapijom

Ako je prisutno trnjenje, postoji vjerojatnost da je jedan od živaca potkoljenice pritisnut, najvjerojatnije hematomom kao posljedicom rupture

Nije neuobičajeno da u prvom postoperativnom tjednu koljeno otiče, toplije je od okolnog tkiva, otežano je pokretljivo, te boli pri pokretanju

Budući da se jednom oštećena hrskavica ne obnavlja, važno je trajno raditi na adekvatnoj prevenciji

Po završenom liječenju i povratku u punu sportsku ili drugu aktivnost, u većini slučajeva potrebno je trajno održavati snagu i fleksibilnost ramenog obruča, vrata i grudnog dijela kralježnice

U pravilu je uzrok sindroma sraza dugotrajna aktivnost s rukom podignutom iznad glave

U praksi je izazov osigurati okruženje u kojemu se ista ili slična ozljeda neće ponavljati

Nakon operacije prednjeg križnog ligamenta oporavak može trajati i duže od šest mjeseci, a sve u zavisnosti od individualne reakcije na operaciju

Pronalaženje kalcifikata u ramenu još ne znači da on (ili oni, s obzirom da ih može biti više) zaista uzrokuje bolove

Iako poštedna, artroskopija je ipak operacija, te po njoj valja doslovno slijediti upute liječnika i fizioterapeuta kako bi se izbjegle moguće komplikacije