Dean Mistura, viši fizikalni terapeut

Kada bismo slučajnim odabirom s Korza uzeli sto punoljetnih šetača i podvrgli ih MR dijagnostici, kod više od polovice pronašli bi barem jedan deformiran disk u smislu hernije

Adekvatno zagrijavanje prije vožnje bicikla, kao i dovoljno dugo i temeljito istezanje poslije, mora postati rutina

Kod jednog dijela sportaša, naročito onda kada se žuri s povratkom u sport, dolazi do ponovnih manjih oštećenja na prijelazu ožiljka u mišić

Kod sportaša je buduća propriocepcija najvažnija poluga u sprječavanju ozljeda

Kada se poskliznete, pokreće se proprioceptivni mehanizam kako bi se spriječilo ozljeđivanje i tijelo vratilo u stabilnu poziciju stajanja, a potom i hodanja

Dijagnostika stanja na koljenu ne može se zasnivati samo i isključivo na RTG snimkama, magnetskoj rezonanci, ili drugom objektivnom dijagnostičkom sustavu

Hrskavica je kao spužva i ne hrani se iz krvi, već uvlačenjem i ispuštanjem zglobne tekućine, koje je najintenzivnije upravo pri pokretanju

Kako tijelo ima sposobnost cijeljenja, jedan dio ovakvih sportskih ozljeda prolazi bez liječenja, a uz nešto odmora ili smanjenja intenziteta treninga

Sto ljudi, sto ćudi, rekla bi stara narodna poslovica, no isto tako vrijedi i - sto ljudi s istom bolešću, sto različitih pristupa liječenju

Pri većim pretrčanim kilometražama i redovitom trčanju, uz lošu tehniku, prije ili kasnije pojavit će se sindromi prenaprezanja