Dean Mistura, viši fizikalni terapeut

Pri većim pretrčanim kilometražama i redovitom trčanju, uz lošu tehniku, prije ili kasnije pojavit će se sindromi prenaprezanja

Dugotrajna bolnost u predjelu kuka, stražnjice ili natkoljenice neminovno mijenja kretnju donjih ekstremiteta, što je posebice važno ako je riječ o sportu u kojem su udarci nogom važan dio treninga i natjecanja

Vrat nije poseban dio tijela odvojen od svoje okoline, već je o njoj zavisan. Stanje mišića trbuha, donjeg dijela leđa i ramena može utjecati na stanje vrata

Izostanak razgibavanja koljena u prvom postoperativnom mjesecu može uzrokovati više ukupno potrebnog vremena do punog oporavka

Poželjno je da proces oporavka vodi fizioterapeut u dogovoru s kirurgom koji je izvršio operaciju

Ukupni oporavak do ponovnog povratka u puni trening može potrajati više tjedana, pa čak i mjeseci, kao i kod većine ostalih sindroma prenaprezanja

Specifično za stres frakture jest da, za razliku od klasičnih traumatskih lomova, započinju bez uobičajenog krvarenja i upalnog procesa

Češće no što priznajemo niti kompletan pregled niti sva dijagnostika ne donose jasan i jednostavan odgovor

RTG snimka ne može pokazati deformaciju hrskavičnog diska. Kod dijela pacijenata ona indirektno može ukazivati gdje je mogući problem

Imam 41 godinu i oboljela sam od osteoartritisa na oba koljena i šaci, odnosno palcu, kažiprstu i srednjem prstu desne ruke. Fizički sam aktivna (radim u polju) i u posljednje vrijeme idem u teretanu. Najviše me strah da krivim vježbama ne pogoršam svoje stanje. Postoji li neka knjižica ili nešto slično s vježbama u ovakvom slučaju?