Fizioterapeut

Prsno plivanje, a to je najčešći stil kojeg vidimo na prepunoj plaži, valja izbjegavati

Specifičnost tog sindroma jest što zna biti vrlo uporan i otporan na liječenje, a nerijetko započne upravo udarcem u tzv. tuberositas tibije, kako se naziva "kvrga ispod koljena"

Znate li da su Amerikanci pedantno izračunali da se život produžuje za točno onoliko vremena koliko provedete u fizičkoj rekreaciji?

Iz naše prakse mogu reći da je uvjerljivo najčešći uzrok ili povod kontinuiranih kroničnih vratobolja mišićna slabost, napose mišića međulopatične regije

Valja imati na umu da smanjenje bolova nije znak i dovoljnog cijeljenja mišićnog oštećenja, što je i glavni uzrok ponovnih mišićnih ruptura

Po ozljedi mišića događa se cijeljenje koje ima svoje faze. Prvo dolazi do krvarenja, potom stvaranja hematoma, nakon čega i do ulaganja kolagenih niti u zonu ozljede, uz istovremenu resorpciju hematoma

Niti jedna konzervativna terapija nije dokazala svoju učinkovitost u liječenju smrznutog ramena

U suradnji sa teniskim trenerom nužno je provjeriti tehniku servisa, te ju modificirati u smjeru smanjenja stresa na samo rame

Vježbanje je slično pranju zubi. Ono je redovita higijena lokomotornog sustava i za nenavikle predstavlja napor na početku, dok je za one druge to potreba čije ispunjenje ništa ne može dovesti u pitanje

Kod pada na rame ili na bok i to još na tvrdu podlogu, ili pak u situaciji u kojoj se rukom ublažava pad, može doći do manjeg ili većeg uganuća, a u rjeđim slučajevima i do iščašenja AKZ-a