Dean Mistura, viši fizikalni terapeut

Kod manjih oštećenja-istegnuća, moguće je da oporavak ide relativno brzo, te da cijeljenju nije potrebno mnogo vremena, pa je onda i izbivanje sa treninga kratko

Velika je razlika između istegnuća (parcijalne rupture) i puknuća (potpune rupture) prednjeg križnog ligamenta koljena

Parcijalne rupture prednjeg križnog ligamenta u pravilu zahtijevaju neoperativno liječenje

Prsno plivanje, a to je najčešći stil kojeg vidimo na prepunoj plaži, valja izbjegavati

Specifičnost tog sindroma jest što zna biti vrlo uporan i otporan na liječenje, a nerijetko započne upravo udarcem u tzv. tuberositas tibije, kako se naziva "kvrga ispod koljena"

Znate li da su Amerikanci pedantno izračunali da se život produžuje za točno onoliko vremena koliko provedete u fizičkoj rekreaciji?

Iz naše prakse mogu reći da je uvjerljivo najčešći uzrok ili povod kontinuiranih kroničnih vratobolja mišićna slabost, napose mišića međulopatične regije

Valja imati na umu da smanjenje bolova nije znak i dovoljnog cijeljenja mišićnog oštećenja, što je i glavni uzrok ponovnih mišićnih ruptura

Po ozljedi mišića događa se cijeljenje koje ima svoje faze. Prvo dolazi do krvarenja, potom stvaranja hematoma, nakon čega i do ulaganja kolagenih niti u zonu ozljede, uz istovremenu resorpciju hematoma

Niti jedna konzervativna terapija nije dokazala svoju učinkovitost u liječenju smrznutog ramena